Por Salvador Guerrero Chiprés
Terminaron las fiestas y ahora, ¿sientes el bolsillo más apretado? La preocupación ante la cuesta de enero puede ser la oportunidad de reordenar las finanzas personales y familiares.
Esta temporada afecta a un gran número de personas ante gastos excesivos por las fiestas de fin de año o los pagos en bienes y servicios.
De acuerdo con un estudio de la empresa de investigación de mercados Planning Quant, en el arranque del 2023 en el 70 por ciento de los hogares del país se presentaron complicaciones económicas.
Para evitar una cuesta que cueste es vital realizar un análisis de los gastos a cubrir y establecer metas financieras realistas. Concéntrate en pagar deudas de mayor prioridad o de intereses más altos.
De acuerdo con la más reciente Encuesta Nacional sobre Finanzas de los Hogares, realizada por el Banco de México y el INEGI en 2019, el 57 por ciento de los hogares tiene algún tipo de deuda, situación que puede llevar a estados emocionales depresivos.
Este tipo circunstancias suelen incrementarse a principios de año por las condiciones económicas y la convergencia del llamado Trastorno Afectivo Estacional, una condición relacionada con la afectación de la temporada invernal en el estado de ánimo ante una menor exposición a la luz solar.
Durante los meses invernales, los días son más cortos y la cantidad de luz disponible disminuye considerablemente, lo que desencadena síntomas como fatiga, tristeza, apatía, irritabilidad y dificultades para concentrarse.
Las atenciones psicológicas del Consejo Ciudadano de la Ciudad de México tienden a incrementar hasta 20 por ciento en esta temporada.
El aspecto financiero es tal vez el más identificable de aquellos que pueden llevar a estados depresivos. Organizar los temas del bolsillo y ubicar la capacidad personal y familiar son elementos clave, que este 2024 se verán favorecidos de los avances económicos experimentados en el país, con un peso fortalecido en su relación con el dólar, el incremento al salario o la apertura de 15 mil nuevos negocios de bajo impacto anunciada por el Jefe de Gobierno de la CDXM, Martí Batres hace unas semanas.
Para prevenir trastornos emocionales o repercusiones económicas durante la cuesta de enero es recomendable planificar los gastos mensuales, evitar nuevas deudas y en caso de requerir un préstamo acudir a instituciones financieras reguladas para evadir a los montadeudas.
Si necesitas ayuda, la Línea de Seguridad y Chat de Confianza, 55 5533 5533, del Consejo Ciudadano proporcionamos apoyo emocional y jurídico gratuito, confidencial, 24/7 y para todo el país.
@guerrerochipres
