La Secretaría de Salud del Gobierno capitalino informó que el Hospital General Ajusco Medio “Dr. Obdulia Rodríguez Rodríguez”, brinda atención especializada y gratuita a diversos trastornos del sueño.
En el marco del Día Mundial del Sueño, que se conmemora este 15 de marzo, la dependencia informó que la Unidad de Trastornos del Movimiento y Sueño (UTMS) es única en su tipo, pues integra distintas especialidades para la atención de los trastornos del dormir, como neumología, psiquiatría, neurología y neurofisiología, a través de las cuales se atienden padecimientos como insomnio, Abnea Obstructiva del Sueño (AOS) y narcolepsia, siendo estas las principales afecciones.
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Padecimientos:
En el 2023, la unidad brindó más de mil consultas externas de psiquiatría y neumología para trastornos de sueño; 315 estudios simplificados de sueño diagnósticos; 281 estudios simplificados de sueño terapéutico y 299 estudios de neurofisiología.
La Secretaría de Salud informó que los problemas del sueño pueden generar complicaciones de salud, como: enfermedades cardiovasculares, enfermedades cerebrovasculares, alteraciones cognitivas y alteraciones metabólicas. Además, se incrementa el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer y de sufrir afecciones a nivel renal.
Y el no dormir bien afecta principalmente en el rendimiento diario y disminuye la capacidad de atención; en niñas y niños, puede aumentar la irritabilidad.
Para mejora los hábitos de sueño, la Secretaría de Salid aconseja establecer horarios para despertar y acostarse, tener una rutina para antes de dormir.
Disminuir el uso de pantallas dos horas antes de acostarse, pues mandan una señal errónea al cerebro a causa de la luz artificial, evitar consumir antes de acostarse bebidas estimulantes, como alcohol, café, así como fumar, cenar ligero al menos dos horas antes, tener una habitación cómoda, oscura y bien ventilada y el ejercicio tiene que hacerse preferentemente por la mañana o por lo menos dos horas antes.
Consulta externa
Dicha unidad también ofrece consulta externa, tanto para problemas relacionados con el movimiento, como Parkinson, así como problemas del sueño; se realizan estudios neurodiagnóstico para ambos tipos de trastornos, se diagnostican y se les brinda seguimiento, tanto a adultos como a niñas y niños.
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En caso de presentar este tipo de problemas, acudir a su Centro de Salud más cercano por una referencia a la UTMS; presentarse con identificación oficial, CURP y estudios previos, en caso de tenerlos.
Dirección y horario
Esta unidad se encuentra al interior del Hospital General Ajusco Medio, ubicado en Encinos 41, colonia Miguel Hidalgo Cuarta Sección, Alcaldía Tlalpan. El horario de atención es de lunes a viernes de 7:00 a 15:00 horas. Para mayor información, comunicarse al número 5576939104.
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