Las altas temperaturas y la contaminación ambiental constituyen un factor de riesgo para la salud visual, por lo que es importante que la población de grandes zonas urbanas implemente medidas para proteger la vista.
Atravesamos una época en la que en los últimos días se ha registrado altas temperaturas y se han dado a conocer la mala calidad del aire, lo que resulta un riesgo alto para la salud, porque no solo afecta lo que respiramos, sino también lo que nuestros ojos enfrentan a diario, alertó Jessica Devlyn, directora general de Fundación Devlyn.
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En el aire hay hasta residuos fecales
Según información de la UNAM, refiere que las partículas en el aire contienen contaminantes como plomo, fósforo, níquel y hasta residuos fecales, todos estos son responsables de la proliferación de enfermedades en nuestro cuerpo, así como de inflamación e irritación en nuestros ojos, explicó la Jessica Devlyn.
Por otro lado datos de la Asociación Mexicana de Oftalmología, estiman que el 45 % de la población mexicana sufre algún tipo de problema visual, siendo la contaminación ambiental un factor que contribuye de manera significativa.
La Ciudad de México y su área metropolitana continúan luchando contra altas concentraciones de partículas contaminantes, superando regularmente los límites establecidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Bajo este contexto, Jessica Devlyn, directora general de Fundación Devlyn, se une al llamado para proteger la salud visual de la ciudadanía.
Mantener una buena hidratación ocular
Por ello, destacó la importancia de usar anteojos con protección UV, que cuenten con filtros especiales que ayudan a proteger los ojos de la exposición directa a partículas contaminantes en el aire. Es recomendable buscar lentes con protección UV y antirreflejo para una defensa completa.
También destacó la importancia de mantener una buena hidratación ocular. Al respecto, explicó que el aire contaminado puede causar sequedad e irritación en los ojos.
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“Mantener los ojos hidratados con gotas oftálmicas lubricantes; además de tomar suficiente agua, puede aliviar estos síntomas y proteger contra posibles daños a largo plazo. Como parte de su apoyo a la salud visual de las y los mexicanos, Fundación Devlyn, junto con Alcon, ofrecen donación de este producto al público en general a través de sus jornadas o sedes”.
Otra medida para evitar el daño a los ojos por exposición a un entorno contaminado es el “descanso visual”, el cual permite que los ojos descansen regularmente.
Jessica Devlyn precisó que esta técnica consiste en la regla 20-20-20: cada 20 minutos dirigir la vista hacia un objeto a 6 metros de distancia durante al menos 20 segundos.
Un aspecto importantísimo para la salud visual es acudir a consulta con un profesional de forma regular, ya que un chequeo optométrico permite identificar oportunamente cualquier alteración ocular que pueda surgir debido a la contaminación ambiental u otros factores.
Jessica Devlyn comenta que, a través de las Jornadas Visuales, organizadas por la Fundación Devlyn, ofrecen ayuda a diferentes grupos de la sociedad, entre ellos artesanos, niños en edad escolar, comunidades rurales y más. De tal forma que, a partir de abril, junto con Comex, comenzarán en el estado de Yucatán y al sur de la Ciudad de México.
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