/ domingo 20 de diciembre de 2020

Gimnasios al aire libre y juegos infantiles, casi opción única para recreación de capitalinos en pandemia

Los fans del ejercicio, que pueden sentirse ansiosos en extremo si no tienen oportunidad de ganar músculo o mejorar su imagen, están acudiendo a los lugares que cuentan con aparatos disponibles para toda la población

El programa de Gimnasios Urbanos ha ganado en estos meses de pandemia una cantidad de usuarios que antes de esta emergencia sanitaria no tenía, al contrario de lo que ha pasado con los juegos infantiles instalados en las colonias capitalinas, que han reducido la afluencia de menores por el confinamiento que muchos padres de familia han decidido para la seguridad y la salud de sus hijos.

Galería de 6 Fotos de juegos infantiles públicos (desliza ↔↔)

En el primer caso, los adultos mayores son quienes más acuden a estas instalaciones públicas en las primeras horas de la mañana, quizás porque es un horario que en estos momentos, es propicio para el descanso de la mayoría de los integrantes de la familia.

Y es que esta pandemia por Covid-19 ha obligado a las autoridades de escuelas púbicas y privadas a replegar a estudiantes y maestros a los espacios disponibles del hogar para organizar las clases en ambientes virtuales o transmitirlas a distancia al alumnado que las debe seguir, mediante la conexión a un enlace dedicado para reunirlos y tener así las condiciones que permitan seguir el temario del grado o la lección que se requiera en los días que asistían antes al colegio.

Incluso, ha sido un rumor sin confirmar, que en los casos que se planteó el regreso a las aulas de manera presencial, hubo una realidad que parece trágica: Tanto el personal como los menores que pudieron acudir a instalaciones que reunieron las condiciones de higiene frecuente y sana distancia, han sido muy escasos en su asistencia, ya que al recomendarse que no fueran las personas con hipertensión, diabetes o cualquier comorbilidad que agravara la situación en caso de contagio, o bien una edad mayor a 45 años, no eran candidatos a este proyecto de regreso a clase.

Y los padres de familia con varios hijos, no podían estar al pendiente de sus críos que se quedaban en casa y aquellos que prefirieron ir a clases presenciales, mucho menos ahora que tienen indicado un horario para el trabajo en casa.

Galería de 7 Fotos de gimnasios urbanos (desliza ↔↔)

Ahora bien, si regresamos al tema de los usuarios de aparatos para ejercitar, ocurre que los adultos más jóvenes se han decidido por los horarios después del mediodía y hasta bien entrada la noche para sus rutinas que a veces se imponen un ritmo vigoroso y un amplio programa de repeticiones y variedad de movimientos para fortalecer todas las extremidades.

Presentación del Programa Gimnasios Urbanos

https://bit.ly/3nCRIh0

E incluso hay quienes ya en la noche, se van a su casa al trote para relajar los músculos y normalizar tanto la respiración como la temperatura que aumentan por la intensidad que le dan a su rutina. Pero si ese fuera el caso, se recomienda un buen descanso, que además de ser reparador, será un beneficio, en lugar de resultar en posibles lesiones o fatiga por sobreejercitarse.

Revisa el tema diagnóstico del trastorno de la vigorexia

https://www.farmaceuticonline.com/es/vigorexia/

El programa de Gimnasios Urbanos ha ganado en estos meses de pandemia una cantidad de usuarios que antes de esta emergencia sanitaria no tenía, al contrario de lo que ha pasado con los juegos infantiles instalados en las colonias capitalinas, que han reducido la afluencia de menores por el confinamiento que muchos padres de familia han decidido para la seguridad y la salud de sus hijos.

Galería de 6 Fotos de juegos infantiles públicos (desliza ↔↔)

En el primer caso, los adultos mayores son quienes más acuden a estas instalaciones públicas en las primeras horas de la mañana, quizás porque es un horario que en estos momentos, es propicio para el descanso de la mayoría de los integrantes de la familia.

Y es que esta pandemia por Covid-19 ha obligado a las autoridades de escuelas púbicas y privadas a replegar a estudiantes y maestros a los espacios disponibles del hogar para organizar las clases en ambientes virtuales o transmitirlas a distancia al alumnado que las debe seguir, mediante la conexión a un enlace dedicado para reunirlos y tener así las condiciones que permitan seguir el temario del grado o la lección que se requiera en los días que asistían antes al colegio.

Incluso, ha sido un rumor sin confirmar, que en los casos que se planteó el regreso a las aulas de manera presencial, hubo una realidad que parece trágica: Tanto el personal como los menores que pudieron acudir a instalaciones que reunieron las condiciones de higiene frecuente y sana distancia, han sido muy escasos en su asistencia, ya que al recomendarse que no fueran las personas con hipertensión, diabetes o cualquier comorbilidad que agravara la situación en caso de contagio, o bien una edad mayor a 45 años, no eran candidatos a este proyecto de regreso a clase.

Y los padres de familia con varios hijos, no podían estar al pendiente de sus críos que se quedaban en casa y aquellos que prefirieron ir a clases presenciales, mucho menos ahora que tienen indicado un horario para el trabajo en casa.

Galería de 7 Fotos de gimnasios urbanos (desliza ↔↔)

Ahora bien, si regresamos al tema de los usuarios de aparatos para ejercitar, ocurre que los adultos más jóvenes se han decidido por los horarios después del mediodía y hasta bien entrada la noche para sus rutinas que a veces se imponen un ritmo vigoroso y un amplio programa de repeticiones y variedad de movimientos para fortalecer todas las extremidades.

Presentación del Programa Gimnasios Urbanos

https://bit.ly/3nCRIh0

E incluso hay quienes ya en la noche, se van a su casa al trote para relajar los músculos y normalizar tanto la respiración como la temperatura que aumentan por la intensidad que le dan a su rutina. Pero si ese fuera el caso, se recomienda un buen descanso, que además de ser reparador, será un beneficio, en lugar de resultar en posibles lesiones o fatiga por sobreejercitarse.

Revisa el tema diagnóstico del trastorno de la vigorexia

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