Desde el día de ayer miércoles se han presentado bajas temperaturas en la capital del país y de acuerdo al servicio Meteorológico Nacional las bajas temperaturas se quedarán por lo menos hasta el próximo 15 de diciembre, por lo que emitió recomendaciones para protegerse ante el frío.
Incluso por la tarde se prevén temperaturas de 18 a 22 grados centígrados por lo que se recomienda evitar los cambios bruscos de temperatura, al salir cubrir boca y nariz para evitar aspirar aire frío.
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Se debe usar crema protectora de la piel, lavarse las manos constantemente y si presentas síntomas de resfriado acude al médico.
La alimentación es muy importante por lo que se deben ingerir frutas y verduras, especialmente las que contienen vitamina C, cómo guayaba, naranja, mandarina y lima, así como comer bebidas calientes como caldos y tes.
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En caso de utilizar calentadores de gas y/o chimeneas mantener la ventilación y recuerda debes apagarlo al salir o a la hora de dormir, asimismo, se deben apagar velas y anafres para evitar intoxicaciones e incendios.
En las zonas altas, en donde se podrían presentar heladas y caída de aguanieve, se pide evitar el tránsito sobre vías con visible hielo y manejar con extrema precaución, ya que la carpeta asfáltica se vuelve resbaladiza; utilizar calzado cerrado, para evitar congelación de pies; usar ropa térmica (cubrir especialmente pecho y espalda); además de impermeable o rompevientos.
También se pide evitar el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados y, en caso de que se utilicen, deben colocarse en lugares ventilados y apagarse antes de salir o dormir para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.
Es importante resguardar del frío a los animales de compañía, de preferencia en lugares cerrados, no a la intemperie; limitar los baños al mínimo posible; y no cortar demasiado el pelo y pide a la población estar atenta a los avisos del Sistema de Alerta Temprana.
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