Para disfrutar de las fiestas navideñas y de Fin de Año de forma segura y evitar el contagio de enfermedades respiratorias, como influenza o Covid-19, especialistas infectología recomiendan a la población, sobre todo, con algún tipo de vulnerabilidad, extremar precauciones.
Los expertos recomiendan que las reuniones sean:
- Pequeñas y en espacios bien ventilados
- Que las personas vulnerables no estén presentes
- Que no se hagan combinaciones de personas vacunadas con no vacunadas
- Usar cubrebocas, gel antibacterial y mantener la sana distancia
- Y sobre todo no acudir a varios eventos durante el día y elegir solo una reunión con un pequeño grupo de personas
En lo anterior coincidieron los doctores Guillermo Torre, rector de TecSalud y vicepresidente de Investigación del Tecnológico de Monterrey; el doctor Francisco Moreno, médico internista e infectólogo, Premio Nacional de Salud 2020, y el doctor Alejandro Macías, ex Comisionado de Influenza en México y catedrático de la Universidad de Guanajuato.
Elige solo una reunión
El doctor Francisco Moreno aconsejó no acudir a varios eventos durante el día y elegir solo una reunión con un pequeño grupo de personas, porque “si se asiste a la reunión del trabajo, luego con la familia de la esposa, luego con mi familia, se acaba haciendo una reunión de 70 personas en menos de 72 horas y esto no debe hacerse”.
A su vez, el doctor Alejandro Macías recordó que la seguridad absoluta no existe, pero sí es posible reducir riesgos, por lo que destacó la importancia de que la población mantenga las medidas sanitarias que “hoy sabemos que sí funcionan”, como el uso de cubrebocas, vacunación, sana distancia, espacios bien ventilados y evitar el uso de medicamentos no indicados.
Cuida tu sistema inmunológico
Los especialistas llamaron a la población a cuidar su sistema inmunológico, que es la primera barrera de contención contra las enfermedades, por lo que destacaron la importancia de una alimentación balanceada, dormir bien, mantener un peso saludable y tomar vitamina D, debido a que el 70% de la población no tiene los niveles adecuados.
Durante la doceava sesión informativa "Covid-19 al Día”, los especialistas, transmitida por el TecSalud, el doctor Macías señaló que ante la inminente entrada de la variante ómicron, que confió sea mucho menos dañina que las anteriores, la población ya sabe cuáles son las medidas que sí funcionan para prevenir enfermedades respiratorias, independientemente de que se llame Ómicron, Delta, Influenza o virus sincicial respiratorio.
Ómicron, más transmisible
Por su parte, el doctor Guillermo Torre informó que ómicron es más transmisible, pero muy probablemente con menor severidad, por lo que destacó la importancia de la vacunación que ha demostrado efectividad para todas las variantes.
Sobre la dosis de refuerzo, indicó: “la vacuna funciona, protege contra todas las variantes incluyendo Ómicron y el refuerzo ayuda no importa cuál haya sido el esquema original, ya sea Astra, CanSino, Pfizer o Moderna, date el refuerzo con Astra cuando te toque”.
El doctor Torre enfatizó la importancia de mantener las medidas sanitarias como el uso correcto de cubrebocas, distancia, espacios abiertos y no automedicarse.
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“Estamos en los últimos kilómetros de esta carrera que a todos se nos ha hecho muy larga, pero no te sales de maratón en los dos últimos kilómetros cuando ya corriste 40, hay que dar el último estirón para cuidarse y cuidar, sobre todo, a los vulnerables”, señaló el doctor Francisco Moreno, quien recordó que esta pandemia nos ha enseñado que no hay verdades absolutas y que estamos aprendiendo todos los días.
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Por su parte, el doctor Alejandro Macías señaló que una forma de honrar a médicos, enfermeras y personal de salud que han hecho frente a la pandemia durante estos casi dos años, y que a muchos ha costado la vida, es que todos nos sigamos cuidando.
El doctor Macías indicó que la pandemia vino a revelar un sistema de salud precario, por lo que esto debe servir para ver el futuro con optimismo y trabajar e invertir más en mejores servicios de salud.
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