Conoce por qué hoy se celebra el Día Internacional del Yoga

Foto ilustrativa / Pinterest

Conoce por qué hoy se celebra el Día Internacional del Yoga

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Redacción OEM en Línea

Cientos de miles de personas celebran hoy el Día Internacional del Yoga, pero ¿cómo fue que se estableció esta fecha? Aquí te lo decimos.

Un poco de Historia

El Yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua y que se originó en la India. La palabra «Yoga» proviene del sánscrito y significa unidad porque simboliza la unión del cuerpo y la mente.

En la actualidad se practican varias formas de Yoga y su popularidad crece en el mundo.

En reconocimiento de su popularidad universal, el 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, con la resolución 69/131 .

Este día quiere concienciar a la población de los beneficios de esta práctica.

¿Cómo se festeja?

Las principales ceremonias para celebrar este día se centran en India, donde encuentran sus primeras raíces.

En el país asiático los miembros del gabinete del primer ministro, Narendra Modi, encabezaron sesiones de práctica, reportó la prensa local.

En la ciudad de Chandigarh, administrada de manera directa por el gobierno indio pues es capital de los estados de Panyab y Jariana, Modi participó con unas 30 mil personas en una sesión de yoga.

Alrededor del mundo se realizan diversas actividades que conjuntan a la gente para practicar esta disciplina, que se ha hecho más común con el paso de los años.

¿Para qué sirve?

El Secretario General, Ban Ki-moon manifestó que “el yoga es una ciencia de este mundo, y que trata de lo que podemos obtener en esta vida en materia de mejorar la salud física y mental, que ayuda a llevar una vida disciplinada también”.

Así como un celular es parte de nuestra vida diaria, debemos hacer al yoga parte de nuestra vida diaria, subrayó.

El yoga es una antigua disciplina física, mental y espiritual que se originó en la India y que ahora se practica en diversas formas en todo el mundo. La palabra ‘yoga’ viene del sánscrito y significa unión, o conexión, simbolizando la unión del cuerpo y la mente.

El yoga crea un equilibrio entre el cuerpo y el alma, la salud física y el bienestar mental. Promueve la armonía entre las personas y entre ellas y el mundo natural.

Este año, la celebración pone de relieve el importante papel de una vida sana en la consecución de los Objetivos de Desarrollo Sostenible, aprobados el año pasado por los 193 Estados Miembros de las Naciones Unidas.

Como ejercicio, el yoga tiene múltiples beneficios. La inactividad física se asocia con una serie de enfermedades no transmisibles, como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, que son algunas de las causas principales de enfermedad y muerte en todo el mundo. Al mejorar la condición física, enseñando a respirar correctamente, y ayudar a disminuir el estrés, el yoga puede ayudar a cultivar estilos de vida más saludables.

La práctica de yoga también puede ayudar a aumentar la conciencia de nuestro papel como consumidores de los recursos del planeta y como personas que tenemos el deber de respetar a nuestros vecinos y vivir en paz con ellos. Todos estos elementos son esenciales para construir un futuro sostenible que promueva la dignidad y las oportunidades para todos.

“Celebremos este día, y cada día, como miembros de una única familia humana que comparten un precioso hogar común”, finalizó.

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