La miopía ya es una epidemia en el mundo, sobre todo en países orientales como China y Japón, pero también en México cada vez se presentan más casos de niños pequeños con ese padecimiento.
Tener padres con ese padecimiento es un factor de riesgo de miopía; sin embargo, hay niños cuyos papás no lo tienen y llegan a consulta por mala visión y cansancio, y resulta que ellos sí lo padecen.
¿Cuál es la razón de la miopía?
La causa no es tanto el aumento de atención a pantallas de tabletas, celulares y computadoras, sino la falta de exposición a la luz natural.
Jessica Vargas, académica de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) aclara que la luz de las pantallas no causa miopía sino otro tipo de fatiga visual. Por eso, en la actualidad hay tantos protectores de pantalla y lentes con protección.
La epidemia de miopía se debe a que los niños, al estar recluidos por la Covid-19, ya no salen como en épocas anteriores al exterior y sólo juegan con dispositivos electrónicos dentro de su casa, asegura Vargas.
Estar frente a una pantalla o celular durante mucho tiempo estimula la visión cercana, lo que favorece que los ojos converjan de forma constante; aunado a la falta de exposición a la luz natural, que es un factor importante para el crecimiento del ojo; lo que empieza a generar miopía.
La luz natural, explica, es un factor importante para el crecimiento del ojo.
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La experta recomienda...
La experta del Instituto de Oftalmología Conde de Valenciana recomienda a los papás que los niños salgan una o dos horas al patio, al parque o que al menos “salgan al balcón o se asomen por la ventana” para recibir luz natural.
Otras sugerencias son usar las pantallas a una distancia correcta:
celulares y tabletas a 30 o 40 centímetros
computadoras a 60 o 70 centímetros
También puede ayudar a disminuir esta patología visual que los niños conecten sus dispositivos electrónicos a una televisión, aparato que da una imagen más grande y “mucho más retirada”.
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